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想学做鸡?吃鸡狂魔教你两招,配上脱糖米饭,健康美味随手就来!

2020-04-22 11:08:01 来源:

  自己在吃鸡上花了不少钱,除了家里烧的同事请我吃的,我去的最多的地方是肯德基。于是就想着不如自己做鸡,健康美味还便宜!张大妈和头条上有不少做鸡的教程,一不做二不休,自己买材料做了做,一次性成功,来跟大家做个小分享。以下两道鸡是我从网上学来的,不过自己做了一点改良,味道很好哟!

  第一道:电饭煲烧鸡

  我非常想念小时候菜市场买的烧鸡,超级好吃,但现在似乎很难见到烧鸡了,于是我就自己做。

  主料:

  1、鸡边腿一个

  2、小葱3两

  辅料:

  1、酱油

  2、蚝油

  3、盐

  4、九层塔

  5、白糖

  6、延边特产米酒

  我用的主料是鸡边腿,也就是很大的鸡腿,选这个部位是因为肉质软滑,做出来的鸡肉不会柴,当然你选用整只鸡也是可以的。辅料方面九层塔和延边米酒是关键,这两样东西没有的话,直接用桂皮和料酒也可以,只不过做出来的味道就比较没啥特色了。

  具体做法:

  鸡边腿洗干净,然后把酱油、蚝油、盐、九层塔、白糖和延边米酒浸泡一晚上。需要注意的是如果你不想做出来的鸡肉太黑,酱油就少放点,盐多放一点,千万不要同时放太多,因为酱油本身是很咸的。还有需要注意的是延边米酒是很甜的一种甜酒,所以延边米酒和白糖也要适量。具体多少的量我就不标出来了,每个人口味不同,按自己喜好来就行。建议一定要腌渍1个晚上,这样鸡肉会很入味,实在等不及的也必须至少腌渍2个小时。

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  电饭煲里用葱段做铺垫,然后把腌渍好的鸡边腿放上去,腌渍用的汤料别浪费,一起倒入锅里。

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  我用的是臻米脱糖电饭煲,它有一个营养蒸功能,切换到这个功能,烧制时间40分钟开始倒计时,时间到了就能出锅了。

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  时间到!打开锅盖,可以看到鸡肉里冒出了许多油水,捞出鸡边腿,其他全部弃之!鸡边腿用手撕开即可装盘。

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  这种用电饭煲做出来的鸡肉芳香四溢,有一种独特的香气,由于鸡边腿腌渍了一晚上,所以味道已经完全渗入肉里去了,而且鸡肉很软滑,百吃不厌好吃到爆!成本大概花了15块钱,我觉得这次做少了,下次弄整只鸡试一试~。

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第二道:鸡腿煲饭

  主料:

  1、琵琶腿4只

  2、香菇8朵

  3、青豆2两

  4、大米3两

  辅料:

  1、酱油

  2、黄酒

  3、生姜少量

  做鸡腿堡饭其实没太多的讲究,同样是鸡腿前一天晚上要腌渍一下,用黄酒、酱油和姜一起腌。先把琵琶腿切块,香菇切块备用。铁锅里放适量的花生油,油至8分熟时下琵琶腿翻炒至表面金黄略带一点焦,倒入热水盖到琵琶腿上方,然后倒入切好的香菇,煮个10分钟。

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  在煮琵琶腿的时候,咱在锅里放点米,然后倒入青豆,我这里青豆和米饭的比例大约是1:1.5左右,这个随你自己的喜好,然后搅拌一下,淘米水倒掉弃之。最后倒入煮好的琵琶腿和香菇,注意铁锅里的汤水也不要浪费,全部倒入电饭锅。

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  充分搅拌均匀,盖上锅盖,使用“杂粮饭”档位即可。烧制时间方面电饭煲已经给你自动定义好了,只要等着倒计时就行了。

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  臻米脱糖电饭煲上切换到“杂粮饭”选项,半小时左右即可出锅啦!有我喜欢的鸡肉,也有蔬菜,人体所需的营养都有了!米饭软糯鲜香,带着浓浓的鸡肉和香菇的味道,特别是青豆已经煮得很软了,但颜色没有发黄,之前我用番茄做过试验,煮得太烂基本不见形状了,而且感觉色泽不太好看,我也不喜欢那个酸味,所以建议用青豆比较好,如果喜欢吃青豆的话可以多放一些。

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